Dirección de Imágenes

 Continuamos con el taller, retomando el último post de "Imágenes Libres" En esta ocasión seguiremos con una suerte de extensión y complemento al trabajo realizado en la última entrega.

 Procede como en la lección anterior. Luego de un buen relax físico, interno y mental efectuado en el mismo lugar y con tu cuaderno de trabajo a un lado, comienza a correr libremente tus imágenes mentales. Observa aquellas que te provocan particular tensión muscular. Cuando aparezca claramente alguna de esas imágenes, detenla, visualízala bien y atiende en qué puntos de tu cuerpo se ha producido tensión muscular. Luego, sin olvidarte de esa imagen, reteniéndola en tu mente, relaja los músculos. Relájalos completamente hasta que puedas visualizar nuevamente esa imagen pero ya sin experimentar ningún tipo de tensión.

 Prueba una, dos, tres veces. Deja correr tus imágenes. Observa aquellas que te provocan especial tensión, detén esas imágenes que originan la tensión y comienza a relajar profundamente las partes de tu cuerpo que se tensaron, hasta que esas mismas imágenes dejen de colocarte en situación tensa.

 Es importante que te adiestres en este ejercicio varias veces. En lo posible aplícalo en la vida diaria, o en esos pocos minutos de trabajo que realizas antes de ir a dormir cada noche.

 La verdad es que después de varias veces en una sesión de trabajo lograrás "despolarizar" una imagen, pudiendo retenerla y evocarla sin que esta te provoque tensiones, pero ese efecto durará poco. Lo mas probable es que al día siguiente, cuando en el trabajo veas al que se robó tu informe la semana pasada, las tensiones relacionadas con él vuelvan y de ahi en adelante cada vez que evoques su rostro o su voz, la tensión vuelva (Ej: Bruxismo ligero, que es lo que se conoce como apretar fuertemente los dientes tensando la mandíbula) y apretar tu puño derecho...

 La dificultad de este ejercicio radica pues en su continuidad en el tiempo, pues no te brindará ningún beneficio si no lo repites periódicamente.

 Pero también, especialmente cuando se trata de otra persona que te provoca un profundo desagrado, requiere de tu parte una fuerte intención y voluntad de sanear la situación*. No se confunda con perdonarlo (con las posiciones de perdonador y perdonado que esto conlleva)
* Nota que con situación me refiero a que el contenido conflictivo está en tu conciencia y afecta a tu cuerpo, pero al ser provocado por una persona se confunde el querer dejar de ser víctima de las tensiones que esa persona te genera con el perdonar (sin que el otro lo sepa) a esa persona...

 Por lo tanto el límite real de la Dirección de Imágenes más allá de tu constancia es que tan dispuesto estás a sanear el contenido en particular.

Taller de Mejoramiento Conductual 2° Parte

Imágenes Libres

 En este post retomo el taller de mejoramiento conductual tratado con anterioridad en varios capítulos. Antes de seguir te recomiendo repetir nuevamente todas las lecciones anteriores, los relax completos en su orden correspondiente y de preferencia en el mismo lugar usado para aprender los mismos. Una vez que hayas alcanzado un buen nivel de relajación general podrás comenzar a trabajar con las imágenes libres. Antes de empezar es necesario que cuentes con un cuaderno de trabajo, el mismo usado para los ejercicios de autoconocimiento.

 A continuación vamos a proceder con las imágenes libres. Alcanza un perfecto relax externo, interno y mental, luego, quieto en tu silla, sólo comienza a divagar, deja  correr libremente las imágenes que se te vallan apareciendo.

 Observa aquellas imágenes de las situaciones de tu vida diaria, relacionadas con tus diversos ámbitos: La familia, el trabajo, las amistades y conocidos, el lugar de estudio, etc. Imágenes de la relación con otras personas, imágenes propias de tu trabajo, imágenes de tus amigos, de tus familiares. Advierte cómo algunas de ellas te provocan malestar, te provocan especial tensión muscular. Ten en cuenta esas imágenes y, posteriormente a este ejercicio, toma adecuada nota de ellas, sin intentar trabajar con esas imágenes todavía. Simplemente, déjalas correr en tu mente e identifícalas, observa aquellas que te provocan especial tensión.

 Repite varias veces este ejercicio de imágenes libres. Repítelo y tome nota reiteradamente hasta comprender cuáles son las imágenes que te provocan tensión y en qué partes de tu cuerpo las tensiones se expresan con más fuerza.

 TABLA RESUMEN

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1- Ubícate en un lugar cómodo y silencioso, de preferencia con luz natural y siéntate en una silla que deje tu espalda recta y que permita que tus pies toquen el suelo, esta es la mejor posición para un ejercicio de relajación. Asegúrate de tener a un lado tu cuaderno de trabajo y un lápiz.

2- Efectúa el relax físico, el relax interno y el mental, hasta alcanzar un buen nivel de relajación.

3- Sin forzarte, comienza a divagar o ensoñar, deja que las imágenes libres que normalmente  manejas se manifiesten. Tarde o temprano estas imágenes libres se relacionarán con personas  y situaciones de tu diario vivir. Y entre estas están las que te provocan tensión: Una persona  que te produce un profundo desagrado en el trabajo por tener una actitud altanera por su cercanía con el jefe, un clima de vergüenza en tu lugar de estudio por (según tú) ser de otro país y etnia, una fuerte rabia por ver en tu grupo de amistades a tu ex pareja de novia con uno de tus amigos, etc.

4- Observa y anota todas estas imágenes que te generan tensiones pero sobre todo (pues de esto trata el ejercicio) observa y anota que partes de tu cuerpo se tensan, o sea, en donde y como te afectan estas imágenes. El ejercicio sólo busca identificar las imágenes libres que te provocan tensiones musculares y en que partes de tu cuerpo se expresan con mayor fuerza.

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Te recomiendo:

Cuando hagas el ejercicio no fuerces tus recuerdos, deja que las imágenes se presenten solas. Un buen sistema de apoyo es que en el día a día prestes atención cada vez que "te quedes pegado" A veces estarás recordando una conversación con una chica de otro curso que te gusta mucho, o alguna anécdota contada por ti que te hizo quedar bien con otras personas, etc. Estas ensoñaciones con imágenes positivas generan en ti un buen clima corporal, mientras que otras visiblemente producen lo contrario.

Homenaje al Padre Renato Poblete

Hoy 18 de febrero de 2010 fallece a las 09:30 el Padre Renato Poblete, Capellán del Hogar de Cristo. Su labor se puede resumir como una absoluta coherencia entre lo que pensaba, sentía y hacía, llevando la doctrina religiosa al plano del actuar a para con los mas necesitados. En sus acciones que continuarán obrando en los demás podemos ver la marca inconfundible de la trascendencia espiritual.


Este es un sencillo pero muy humilde homenaje a una persona que visiblemente orientó su vida al servicio y cuidado del prójimo, otras personas, seres humanos como él necesitados de ayuda en sus mas diversas formas.
El Capellán Renato Poblete fue un gran continuador del Hogar de Cristo, la gran obra de San Alberto Hurtado y sus acciones seguirán obrando en incontables personas para siempre, mas allá de los límites de su fallecimiento.
Los niños de San Alberto Hurtado, aquellos que se beneficiaron de su obra desde hace varias generaciones, te saludan ahora en tu viaje hacia la trascendencia e inmortalidad.
Gracias Padre, en tus obras descansa mi pasado y en tu ejemplo mi futuro se abre en vuelo creciente.

Fotos cierre Marcha Mundial por la Paz y la No Violencia

 Un mes y medio ha pasado ya desde que terminó la Marcha Mundial por la Paz y la No Violencia, una de las primeras movilizaciones masivas a nivel planetario, exigiendo una única cosa, el desarme mundial y el cese de las guerras.

 A muchas personas les he escuchado decir que esto de nada sirve pues esto no ocurrirá y que quienes adhieren a estas marchas, mas allá de sus buenas intenciones son ingenuos...A estas personas les he respondido que los ingenuos son ellos al creer que los humanistas piensan que esta marcha logrará tal cometido.

 Nosotros SABEMOS PERFECTAMENTE QUE NI UN SÓLO CASQUILLO SERÁ DESAMBLADO Y QUE LAS GUERRAS CONTINUARÁN...PERO ESTA MARCHA SENTARÁ EL PRECEDENTE PARA OTRA Y ESA PARA OTRA...Y AUNQUE LA CONDICIÓN DE VIOLENCIA REINANTE EN EL PLANETA CONTINUARÁ, TAMBIÉN OTRA CONTRARIA SE IRÁ GESTANDO...Pues no es la guerra o las armas lo que se quiere ACABAR, sino la mentalidad profunda de los seres humanos lo que se quiere CAMBIAR.

 Que difícil es comprender para algunas personas el concepto de proceso. En general yo nunca hablo de mundo, sino de planeta. Este planeta en el cual vivimos y los seres humanos que en él habitan atraviesan por un proceso evolutivo constante, lento pero seguro. El cambio no es un cambio de "golpe" o "de un momento a otro" sino gradual a través de las generaciones venideras que ni yo ni tú que lees esto podemos ver.

 El objetivo fue cumplido: ¡Se hizo la marcha! Y miles de seres humanos reprodujeron por varias semanas en una minúscula porción el modelo imperante en un planeta evolucionado. Esta marcha recorrió el planeta pidiendo el desarme y el cese de las guerras a la par de diversas actividades paralelas que variaban de país a país por donde la marcha pasaba. Algunas personas la vieron pasar, otras se adhirieron a ella durante el tiempo en que estuvo en su país y otras la siguieron, incluso por todo el globo, hasta que esta finalizó el 03/01/10 en el Parque Punta de Vacas, en la alta cordillera de los Andes en Mendoza, Argentina.

 En su momento este blog informó en sus columnas ampliamente este evento y ahora quiero dejarles unas fotos de este último día en el que la marcha tuvo su cierre.

 Muchas cosas se hicieron en ese día: Actividades recreacionales, experiencias internas profundas, talleres, seminarios y encuentros entre personas, mas el entendimiento inherente de que en algún momento este movimiento de personas volvería a repetirse.

Charla de Silo 03 de enero de 2010

Estos videos constituyen la charla completa realizada por Silo el dìa 03 de enero de 2010, en el marco del cierre de la Marcha Mundial por la Paz y la No Violencia, en el Parque Punta de Vacas, Mendoza, Argentina.
Debido a que la charla no se hizo de corrido, sino en varias partes para que la gente y el mismo Silo pudiesen tomar una pausa, el audio del video tiene altibajos en el volumen, por lo que se pide disculpa (y que no se valla a confundir con una falla...el original es asi y asi lo escuchamos en su momento en vivo y en directo, ya que se transmitiò en vivo a las dos salas del Parque, cayèndose la señal varias veces)
En esta charla se puede entender de manera clara en que estamos y estaremos los humanistas, como un conjunto humano generador de cambio, en lo que a organizaciòn y funcionamiento se refiere. Se esclarece entonces que pasa ahora que el Movimiento Humanista no existe como tal (o como antes), y se explican los diferentes organismos en torno a los cuales continùa funcionando la doctrina humanista y los humanistas mismos.
Especialmente esclarecedor es la forma en que Silo se refiere al Mensaje y a los Mensajeros...

Experiencia de Paz

Hola nuevamente, en este post vamos a trabajar la Experiencia de Paz, que es la parte final de la primera mitad de todo el Taller de Mejoramiento Conductual. Se trata de un ejercicio realmente increíble y muy útil, capaz de crear sensaciones en el interior del cuerpo muy especiales y únicas, en cada persona, y que brinda tal como dice su nombre, un gran registro de paz...

Tal como en los otros post, requieren de un lugar tranquilo (ojalá el mismo que usaron para los demas ejercicios) y tener dominio de los ejercicios anteriores. De hecho, antes de empezar a practicar este ejercicio, deben hacer los demás Relax en su correspondiente orden.

Ustedes ya dominan (se supone...) las tres formas de relax. Conocen el Relax Físico Externo, el Relax Físico Interno y el Relax Mental. Están ahora en condiciones de aplicar estos tipos de relax en la vida cotidiana de un modo veloz y eficaz.

Han trabajado, hasta ahora, básicamente con los músculos y con las sensaciones internas. Pero en esta lección van a emprender un trabajo un poco diferente. Van a aprender a adiestrar las imágenes mentales. Son las imágenes las que movilizan tensiones pero, igualmente, estas imágenes pueden movilizar relajaciones.

Si, por ejemplo, imaginan un incendio e imaginan que ustedes están allí, podrán advertir con facilidad que sus músculos se tensan. Inversamente, a medida que van "apagando" ese incendio observarán también cómo se va relajando la musculatura externa, y también registrarán la relajación de sus sensaciones internas.
Pero en el mundo real, del día a día, estas imágenes son bastante mas complejas: De personas y situaciones que nos violentan, que nos pasan a llevar, que nos degradan...etc. En el trabajo, en el colegio, entre nuestras propias amistades, etc. Son estas imagenes las que nos mantienen en un estado presto para la violencia, o como mínimo, en un estado en la que nuestras reacciones no son las que desearíamos.

En esta lección vamos a comenzar a manejar ciertas imágenes de gran utilidad para el resto del trabajo: realizaremos la Experiencia de Paz.
Ahora ¡les advierto! este ejercicio requiere un tiempo y un lugar, por lo que en un pricipio no nos va a servir en la vida real...(si me están retando en el trabajo porque perdí un informe que en realidad me robó un colega que quiere mi puesto no me voy a poner con los ojos cerrados a efectuar este ejercicio frente a mi jefe...) pero una vez dominado este ejercicio es la llave para algo que si lo puede hacer, y que marca el final de todo este taller...Esa técnica es una disciplina compleja de dominar, la cual una vez aprendida funciona sola, por cuenta propia, como un Antivirus Crackeado que se actualiza solo de por vida. Esta técnica impide que nos tensemos y violentemos y es tan avanzada que una vez dominada, como les digo FUNCIONA SOLA...

Por ahora, practicaremos y aprenderemos "La Experiencia de Paz" que es en realidad esta disciplina, pero sin el mecanismo que la vuelve automática.

Como les dije, colóquense cómodos y realicen los anteriores relax en orden y luego empiecen:

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Comienza por imaginar una esfera transparente que, bajando desde lo alto, va entrando por tu cabeza y termina alojándose en el centro del pecho, a nivel del corazón.
Algunas personas al principio no pueden imaginar bien esta esfera. De todas maneras, no es mayor inconveniente ya que sí puedes experimentar una agradable sensación en el pecho, sin el apoyo de la imagen esférica. Sin duda, con el tiempo, podrás visualizar correctamente esta esfera que va bajando y termina colocándose en el centro del pecho. Tomando en cuenta esta imagen, una vez alojada en el lugar correspondiente, se la va expandiendo lentamente, como si creciera cada vez más, hasta los límites de todo el cuerpo. Cuando la sensación, que comenzó en el centro del pecho se ha extendido por todo el cuerpo hasta sus límites, sobreviene una cálida sensación de paz y unidad interna, a la que se la deja operar por sí sola.

Es importante que esta sensación se extienda hasta los límites de todo el cuerpo, es decir, irradiando desde el centro del pecho cada vez más hacia todo el cuerpo, hasta lograr una suerte de luminosidad interna. Cuando ésta coincida con los límites del cuerpo, la relajación será completa.

Siempre respirando con respiración baja, es muy importante no prestar atención al acto de respirar y también no esforzarse en visualizar la esfera.

A veces la respiración se hace amplia, acompañando a las emociones positivas que se van presentando: emociones de agrado, emociones inspiradoras. Pero no prestes mayor atención a la respiración, solamente déjala que acompañe a las emociones positivas.

En otras ocasiones surgen algunos recuerdos y algunas imágenes muy vívidas. Pero a ti te interesan más por su registro de paz creciente.

Cuando el registro, que comenzando en el pecho se haya difundido por todo el cuerpo hasta los límites, se habrá dominado lo más importante del ejercicio. Entonces surgirá la Experiencia de Paz. Podrás permanecer en ese interesante estado unos pocos minutos. Luego, haz retroceder lentamente la sensación y la imagen hasta el pecho, cerca del corazón. Desde allí, llévala nuevamente hasta tu cabeza, para ir haciendo desaparecer la "esfera" que utilizaste desde el principio del ejercicio.

Con esto queda terminada la Experiencia de Paz.

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Recuerda: si no te haz relajado correctamente, según lo explicado en las lecciones anteriores, esta importante experiencia de paz no tiene oportunidad de manifestarse.

¡¡¡Para cualquier consulta no duden en preguntar a traves de un post!!!

Video Presentación 1° Simposio Internacional Parque Punta de Vacas

¡¡¡Hola!!! Aqui les dejo por ahora este adelanto antes de colocar nuevos videos del Simposio...

Se trata del video con la presentación en la Legislatura de Mendoza del 1° Simposio Internacional "Ética en el conocimiento" organizado por el Centro Mundial de Estudios Humanistas.

Está completo asi que ojalá no se aburran y lo vean completo, ya que es la mejor forma de entender de que se trató este encuentro...

Pero como se que a veces el tiempo no alcanza les dejo este video mas corto y también muy bueno...




Nos estamos viendo, suerte!!!

Relax Mental

Hola como estan!!! En este post aprenderemos un último relax antes de comenzar a aprender la "Experiencia de Paz"
Este relax no es muy complicado de aprender por su reducida duración, pero si es algo difícil de aplicar y de llevar a cabo, por la parte de nuestro cuerpo con la que trabaja.

Como de costumbre les recomiendo elegir un sitio tranquilo, dedicando de ser posible una vez a la semana la misma cantidad de tiempo para practicar los relax y tener siempre el cuaderno de trabajo.

Empezamos:

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1 - Comienza desde cero a efectuar los relax anteriores (relax externo I, relax externo II y relax interno) respirando durante todo el ejercicio por medio de la respiración baja. Es importante que te tomes tu tiempo y los hagas en su orden correspondiente.

2 - Siente nuevamente tu cabeza. Ahí está el cuero cabelludo, más abajo el cráneo y dentro de este tu cerebro. Comienza por sentir (no imaginar) tu cuero cabelludo en toda su extensión. Luego empieza a "bajar" sintiendo tu craneo y empieza a "entrar" al interior de tu cabeza por todas partes al mismo tiempo, sintiendo, siempre sintiendo y relajando. (Ver imagen)

3 - Ahora siente tu cerebro...siéntelo como una masa tensa, apretada, compacta... Empieza a aflojar esa tensión hacia adentro de tu cerebro y hacia abajo, siempre al mismo tiempo, desde todos lados (ver imagen) como si fueras descendiendo la relajación. Lo sentirás como una masa de algodón apretado que poco a poco se suelta...

4 - Concéntrate. Baja la tensión, como si la parte superior de tu cerebro se fuera haciendo cada vez más suave, agradable. Siempre bajando, bajando hacia el centro de tu cerebro, más abajo del centro, mucho más abajo, y cada vez más algodonoso, más suave, más tibio.
Repite este ejercicio varias veces hasta comprender que progresivamente lo vas dominando.

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FIN DEL RELAX

Realiza el ejercicio varias veces hasta que lo aprendas "en teoría" y luego, para aplicarlo, haz todos los demás en el orden correspondiente y luego este.

En el día a día, cuando tengas un tiempo (de preferencia al volver a tu casa después de tus actividades diarias) haz TODOS los relax en su respectivo orden, en donde este es el último de ellos y SIEMPRE respirando por medio de respiración baja.

Finalmente recuerda que para practicar este ejercicio (esto es aprenderlo) debes siempre guiarte por la tabla de trabajo en amarillo.

Tiempo total de ejecución: 10 minutos.

Limpieza de contenido conflictivo en la cabeza

El dia de hoy me levanté decidido a juntarme con mis amigos a jugar cartas. La verdad es que hace mucho que no juego cartas a nivel profesional pero hoy, sabiendo que se disputaban cupos clasificatorios a Brasil, quise ir a jugar.
Me fue mal, si bien logré ganar un cupo y una polera original del juego, pude comprobar lo mal que realmente estoy jugando...
Camino de vuelta a casa no pude evitar sentirme mal animicamente y pese a realizar actividades motrices y tareas pretexto este estado continuó. Tomé entonces mi radio portatil y salí a caminar por los alrededores escuchando Soda Stereo...
Durante me caminata la representación de "la vida" en forma de un tablero de ajedrez, representación -y visión- que poseo de la vida desde los trece años; acudió a mi apenas mi nivel de conciencia se agudizó.
"Si mueves una pieza hacia aca entonces te acercas a algunas y te alejas de otras. Si mueves X pieza, en X turnos estarás protegiendo X piezas, pero tambien desprotegiendo otras...Si dirijes tus esfuerzos hacia cierta estrategia, es ovbio que no podrás efectuar otras..."
En el curso de la vida misma puedo ver reflejado este pulso en cada persona, en cada acción y en cada actividad y he llegado a la siguiente conclusión:

NO EXISTEN SERES HUMANOS MEJORES A OTROS EN X ACTIVIDAD, SINO SERES HUMANOS QUE DIRIJEN SU INTENCIONALIDAD Y SU COHERENCIA A X ACTIVIDADES.

Que yo puedo ser muy bueno en algo, o el mejor en algo, pero sólo porque yo me estoy dedicando a esto y comparándome con otras personas que hacen lo mismo (compararme con personas que no hacen "eso" no aplica), pero muchas otras personas podrían superarme SI SE DEDICARAN A ESO...

Es en este "ámbito" donde florecen las elites, los círculos cerrados, los grupos selectos, las ondas exclusivas...; en donde los "buenos" se juntan entre ellos sin entender que son buenos por dedicar mas intencionalidad (con todo lo que esto implica) a la tarea en cuestión.

Entonces que yo sea malo en algo, o el mas malo en algo, implica que yo me estoy comparando con otras personas que hacen lo mismo (compararme con personas que no hacen "eso" no aplica), pero podría superar a muchas que eventualmente SE DEDICARAN A ESO...

Y aquí tenemos "la igualdad": NO HAY MEJOR NI PEOR, SINO SÓLO ACTIVIDADES MOVIDAS POR INTERESES...

Ahora reducimos "la igualdad": NO HAY "MEJOR" O "PEOR" "FUERA" DEL "GRUPO" SINO "DENTRO" DEL "GRUPO", DONDE NOS "COMPARAMOS"...Pero nos comparamos (mecanismo de activación automática) cuando nos interesa algo...
Entoces si soy "bueno" será esto coherente con este interés y si soy "malo" es porque o no estoy siendo coherente con este interés o porque no poseo aptitudes para el mismo (sencillamente no lo entiendo, requiere mas concentración de la que tengo, etc.)
No obstante la misma igualdad nos dice que entonces en otras actividades seríamos "buenos" y otras personas "malas"...Y aqui estamos comparando "cruzado" entre distintas "actividades", "ondas", etc.

Pero queda un sobrante suelto por eliminar: LA COMPARACIÓN

NOS COMPARAMOS "DENTRO" DEL "GRUPO" POR POSICIÓN, POR PRESTIGIAR A OTROS, POR PROYECTAR UNA IMAGEN X DE NOSOTROS MISMOS, ETC.

Esto aun puede ser reducido: COMPARACIÓN CRUZADA

NOS COMPARAMOS CRUZADO CUANDO SOMOS "MALOS" EN X ACTIVIDAD, DICIÉNDONOS QUE EN OTRA SI SOMOS BUENOS.

Entoces ahora sacamos el resultado:

NOS COMPARAMOS PARA POTENCIARNOS O PARA RECONFORTARNOS.

¿Que?

Resultado: EL EGO

Si esto no se logra entender, violentaremos (dándonos o no dándonos cuenta) a otras personas si somos "buenos" o nos degradaremos si somos "malos".

Tips

A veces la degradación (en este contexto) puede ser eliminada con el simple uso de la LÓGICA PURA: "No puedes pretender ser "mejor" o "ganarle" a alguien que dedica mucho mas tiempo, recursos e intencionalidad que tú a X actividad, a alguien para quien esa actividad puede llegar a ser lo mas importante, etc."


Aquí dejo la tabla resumen:

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1 - No existen seres humanos mejores a otros en X actividades, sino seres humanos que dirigen su intencionalidad y su coherencia a X actividades.

2 - No hay "mejor" ni "peor", sino sólo actividades movidas por intereses.

3 - No hay "mejor" o "peor" "fuera" del "grupo" donde nos comparamos, sino "dentro" del "grupo" donde nos comparamos.

4 - Tambien hay una comparación cruzada en donde uno es "malo" en X ámbito pero "bueno" en otro...este es un resultado falso, pues puede ser reducido a un resultado aun mas pequeño (descomposición de contenido)...:

5 - Uno se compara para potenciar el ego cuando es "bueno" y cuando se es "malo" se compara "cruzado" (ver punto 4)

6 - El resultado mínimo final se hace visible entonces: EL EGO

7 - Para terminar aplicamos el resultado al problema: Si la actividad nos interesa le asignaremos recursos en forma coherente (tiempo, intencionalidad, etc.) ; INDEPENDIENTE DEL RESULTADO. Cuando sintamos que somos "buenos" o "ganadores" atenderemos si estamos proyectando nuestro ego, si estamos prestigiando, etc.
Cuando nos sintamos "malos" o "perdedores" atenderemos a si nos estamos resintiendo y aplicaremos la tabla nuevamente.

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Despues de terminar la caminata repasando esto logré reponerme y me decidí a volver a jugar en forma constante y profesional pues el juego me interesa mucho, pero no le asignaba tiempo.
No obstante atenderé a este ambiente, le pondré atención a mi comportamiento si continuo "perdiendo" o si comienzo a "ganar", pues ahi es fácil olvidar que aquellos a los que les gano pueden estar en la misma posición en la que yo estoy ahora...

¡¡¡Esta es la forma básica de eliminar o sanear un contenido conflictivo "pasajero" (en mi caso) de la cabeza: Buscar primero la igualdad, luego aislar el sobrante, después descomponerlo a su mínima expresión y luego, con el "culpable" identificado, aplicar el resultado al problema!!!

1° Simposio Internacional, Punta de Vacas

El Centro Mundial de Estudios Humanistas
invita a Ud. al

1° Simposio Internacional
La ética en el conocimiento

Universidad Nacional de Cuyo / Parque Punta de Vacas, Argentina
12 al 15 de noviembre de 2008


La vertiginosa aceleración de los cambios, ha llevado a la civilización humana a un punto crítico en su proceso evolutivo.
Nanotecnología, genética, inteligencia artificial y nuevos desarrollos que día a día sorprenden a la humanidad, exigen de la comunidad científica, de la sociedad en general y de los gobiernos, un nuevo nivel de responsabilidad ética. El rechazo definitivo de toda forma de violencia física, económica, racial, religiosa, sexual, psicológica y moral se ha convertido en premisa indispensable para la supervivencia de la humanidad.
Al mismo tiempo, pueden verificarse significativos cambios en el sistema de creencias, paradigmas y valores que conforman la visión del mundo vigente hasta hoy.
El surgimiento de una nueva espiritualidad capaz de dar respuesta coherente a estos cambios, fundamentando una nueva ética humanista, superadora de toda dialéctica ciencia-religiosidad y capaz de inspirar una verdadera cultura de la no violencia, se ha convertido en tema de profunda reflexión.
En este 1° Simposio Internacional del Centro Mundial de Estudios Humanistas, se propondrá un proyecto de compromiso ético que pueda ser adoptado por centros científicos, culturales y educativos de todo el mundo, por el cual se asuma el compromiso de utilizar el conocimiento sólo para el bienestar y desarrollo del ser humano, para la superación del dolor y el sufrimiento en la Tierra.
El evento se prevé como un amplio espacio interdisciplinario, destinado a la participación activa de personas ligadas a las ciencias, a centros universitarios, a organizaciones sociales y culturales, gobiernos y medios de difusión masiva, en Mesas redondas y Mesas temáticas de intercambio.


Mesas redondas: “La visión del Humanismo Universalista” - “Ética en la acción política” - “Ética en las Ciencias Exactas y Naturales” - “Ética en las Ciencias Sociales” - “Ética en la Salud y la Educación” - “Ética, Cultura y Espiritualidad”.


Mesas temáticas de intercambio (propuestas): “Ética en las Ciencias Exactas y Naturales”.

Mesas: Astronomía, física, matemáticas, biología, tecnologías.
“Ética en las Ciencias Sociales”.

Mesas: Antropología, lenguas, economía, derecho, política, psicología, sociología.
“Ética en la Salud y la Educación”.

Mesas: Medicina, salud pública, ecología, educación pública.
“Ética, Cultura y Espiritualidad”.

Mesas: Artes, espiritualidad, historia, mujer, joven.


Idiomas de trabajo: español, inglés, francés, italiano, ruso.

Agradecemos confirmar la participación en el Simposio hasta el 19 de octubre de 2008 a la siguiente dirección de contacto: leticia.garcia@cehum.cl

¡¡Para mas información, haz click en la foto del Simposio!!


Y aqui está el link oficial: Centro de Estudios Humanistas

Relax Físico Interno

¡¡Hola!! En esta ocasión les mostraré como se efectua un "Relax físico interno", continuación del "Relax físico externo 2"
Recuerda que es muy importante haber comprendido y practicado los ejercicios anteriores para poder realizar el siguiente, pero en este caso hay una excepción...¿Comiste apurado en la oficina y el almuerzo te cayó mal...? ¿Te palpitan las sienes producto de una horrible jaqueca después de una reunión...? ¿O simplemente te duele alguna parte de tu cuerpo "por dentro"...?
¡¡Bueno entonces practica este ejercicio pues llevado con éxito es capaz de revertir estas molestias, ocupando sólo unos cuantos minutos de tu tiempo si lo haz practicado!!

Empecemos:

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1 - Recuerda la lección anterior y realiza todos los desplazamientos que allí se indicaron, repitiendo tantas veces como sea necesario, hasta tener registro de un buen manejo de la técnica en cuestión. Un buen truco es el de procurar efectuar el relax cada vez más rápidamente, sin por ello disminuir la profundidad de la relajación.
Considerando el orden de las importancias es, desde luego, necesario dominar el relax de los músculos faciales, los del cuello y nuca y los del tronco en general. Es secundario dominar el relax de brazos y piernas. Habitualmente se piensa de otro modo y esto hace perder un tiempo considerable a los practicantes.
Recuerda: Más importante que los miembros son tu cabeza, tu cuello y nuca, tu rostro y desde luego, el tronco en general.

2 - Nuevamente toma tu cabeza como referencia. Ahora siente tus ojos con esa misma "sensación cálida que va relajando todo", siente los globos oculares, como dos esferas de algodón, y relájalos junto con los párpados y los músculos que rodean ambos ojos. Continúa sintiendo tus dos ojos por dentro al mismo tiempo. Experimentando la sensación interna y simétrica de ambos ojos, yendo hacia el interior de ellos, relajándolos, relajándolos totalmente. Ahora "cae" o "entra" hacia dentro de tu cabeza...déjate deslizar al interior de tu cabeza y relaja completamente tu cerebro, siéntelo como una masa blanda pero apretada que poco a poco se suelta. Sigue como cayendo por un tubo, pasando por dentro de tu cuello, siempre sintiendo (no imaginando) y relajando tu garganta, tu esófago y traquea; continua hacia los pulmones, siente simétricamente los pulmones por dentro, y los relajas. Luego sigue bajando internamente hasta tu abdomen, relajando todas sus tensiones, siente como se infla y desinfla al compás de tu respiración; sigue bajando la sensación cálida por dentro, aflojando por dentro, por tu bajo vientre en profundidad, luego tus vísceras (nos tomamos nuestro tiempo en relajarlas si nos duelen), y terminamos relajando la vejiga hasta la terminación del tronco, dejando todo en perfecta distención.

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FIN DEL RELAX

Practica varias veces este ejercicio, comprobando al finalizarlo que no haya quedado algún músculo externo en tensión y que los órganos internos se hallan relajado completamente.
Estos músculos externos tendrán que haber quedado en perfecto relax y, por supuesto, se debe haber alcanzado un buen relax interno. Esto te permitirá avanzar a futuros ejercicios, algo más complejos.

Finalmente recuerda que para practicar este ejercicio (esto es aprenderlo)debes hacer siempre los anteriores (siempre guíate por la tabla de trabajo en amarillo)

Para efectuarlo en la vida diaria es lo mismo pero en caso de que quieras usar este relax, como dije al principio, aisladamente para eliminar dolores y molestias "por dentro de tu cuerpo", deberás antes dedicar unos minutos a respirar profundo con el estómago (respiración baja) y luego realizar el relax...¡¡Sentado en tu silla en el trabajo en algún momento libre nadie notará que estás unos minutos con los ojos cerrados, asi que no hay problema...!!

Tiempo total de ejecución del relax: 10 - 12 minutos.

Nota: Esto no es "magia" ni nada parecido, si el dolor o la molestia se basa en una herida física o alguna falla metabólica, orgánica (envenenamiento, etc.) o similar; el relax no funcionará, pues el umbral de dolor será sobrepasado por una "alerta de sistema" que genera un circuito tensión---->imagen---->tensión que no podrá ser revertida con el circuito que ustedes crean con el relax.

3° Foro Humanista Latinoamericano

Los días 6, 7 y 8 de Noviembre de 2008 en la Facultad de Medicina y la Facultad de Ciencias Económicas, Universidad de Buenos Aires, Argentina, se realizará el 3º Foro Humanista Latinoamericano “Unidos por un Futuro sin Violencia”.Nos reuniremos personas, instituciones, organizaciones sociales, políticas y culturales, así como gobiernos que quieran trabajar para reforzar la integración latinoamericana, bajo el signo de la no violencia y la libertad de todos los habitantes de nuestra región.

¡¡Cualquiera puede participar...y para los que no puedan ir a Buenos Aires, Argentina...también pueden participar en forma virtual!!


Para mas información aqui está el enlace: 3° Foro Humanista Latinoamericano

Ejercicios de coherencia personal III

PRÁCTICAS DE AUTOCONOCIMIENTO

Continuando con el taller de coherencia personal, ahora utilizaremos las herramientas de "trabajo interno" o autoconocimiento.
En efecto, para avanzar como seres humanos y llevar una vida coherente con respecto a como justamente nosotros queremos que sea nuestra vida, necesitamos conocernos mejor, a fin de saber que hace "TIC" y que hace "CRACK" en nuestro interior. JAJAJAJAJA!!! ¿Complicado? Bueno, para arreglar la plantilla de un blog no vasta con saber como queremos que este sea y guiarnos con la ayuda de quienes saben mas, también debemos saber "que pasa si borro esto, si cambio aquello o porque está esto otro..."

Con el autoconocimiento vamos a estudiar nuestros aspectos negativos y, también, a descubrir cualidades que deben ser fortalecidas. Lo uno y lo otro no suele estar muy claro para la mayoría de las personas, por cuanto estas no han contado con un buen sistema de estudio sobre ellas mismas.

El autoconocimiento es un instrumento de primera importancia ya que impulsa en el sentido del cambio positivo y consciente. Desde luego, que también acompañan a estos trabajos no pocas decepciones al ponerse de relieve muchas fallas consideradas, hasta ese momento, como notables méritos.

No se debe creer que, para conocerse, uno tenga que sentarse a meditar. Para conocerse, es necesario estudiarse a sí mismo con referencia a situaciones, en lo posible, de la vida cotidiana. Por ello, es bueno considerar qué cosas le han sucedido a uno en el pasado; en qué situación actual vive y qué desea lograr en el futuro. Son muchas las personas que no podrían responder seriamente si se les preguntara por estos tres temas: no saben bien qué cosas han influido decisivamente en sus vidas, no comprenden en qué situación viven, ni tienen en claro qué desean lograr en el futuro.

TE RECOMIENDO:

1.Disponer en lo posible una hora cada fin de semana y en ese lapso dedicarse exclusivamente a una lección, siempre en el orden en que aparecen en el blog y SIEMPRE CON EL MISMO CUADERNO DE TRABAJO.

Empezamos:

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LECCIÓN 1

Análisis de situación: Tensiones y climas

Pregúntate: "¿En qué situación vivo?" Házlo, pero ordenadamente. Describe con claridad tu situación actual en este mundo, en tu vida; en función de: edad, sexo, trabajo, hogar, salud, amistades, pareja. En todos estos casos, aclara las tensiones más desagradables que sufres.

Considera ahora, en qué "climas" mentales vive. Entiende por "climas", las sensaciones más globales y, a veces, más irracionales que sufres: clima de desamparo, de violencia, soledad, injusticia, opresión, inseguridad, etcétera.

Avanza un paso más. Si has descripto con claridad, tu situación actual en función de edad, sexo, trabajo, etc. y haz descubierto en cada caso, las tensiones que operan, haz otro tanto con los climas.

Y ahora el infaltable ejercicio:

Abre varios renglones en tu cuaderno, consignando sucesivamente, las situaciones vitales y al lado de cada una de ellas, haz consideraciones muy breves y precisas. Una vez completado el cuadro, sintetiza.

A continuación un ejemplo totalmente arbitrario (esto es lo que debes hacer en tu cuaderno, este es el ejercicio):

Edad: 50 años. Irritación al comprender la pérdida gradual de energía. Temor de perder el actual trabajo. Desolación frente al futuro. Reconciliación por la experiencia ganada. Frustración por haber desaprovechado numerosas oportunidades, etcétera.

Sexo: Femenino. Comprensión desapasionada del matrimonio. Tensión por lograr que los hijos hagan lo que no pude hacer. Clima de necesidad de apoyo indefinido, tal vez en mi marido, etcétera.

Trabajo: Bien remunerado. Temor a ser desplazada por los subalternos. Violencia por la falta de consideración a mis méritos. Clima indefinido de "paredes que se cierran", etcétera.

Hogar: Casa sin intimidad por las amistades de mis hijos y marido. Necesidad de vivir más alejada del centro urbano. Clima de asfixia que se justifica por el problema del smog. Horror a la contaminación y a la suciedad, etcétera.

Salud: Soy la más fuerte de la familia, eso me crea tensión por tener mayores responsabilidades con el conjunto. Inconcebible sentimiento de culpa por la fragilidad de los demás. Temor a una enfermedad fatal y difuso sentimiento del apoyo que recibiría en caso de enfermedad. Ambivalencia, etcétera.


Amistades: Pocas, salvo las de los otros miembros de la familia que encuentro criticables. Reuniones formales con miembros de la empresa. Participación fría con algunos conocidos en ciertos servicios religiosos (matrimonios y defunciones). Rechazo por las reuniones de cumpleaños o año nuevo. Clima de nostalgia por las amistades perdidas de mi juventud, etcétera.

Síntesis: Irritación conmigo misma por no haber hecho otro tipo de vida. Tensiones por falta de reconocimiento hacia mi persona. Climas de temor al futuro, soledad, encierro. Desesperación y confusión de sentimientos frente a una enfermedad fatal. Conformidad por la experiencia ganada y por algunos logros. Quisiera superar el resentimiento hacia muchas cosas y personas del pasado. También necesito disipar el temor al futuro que es cada día mayor, etcétera.

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Realiza el ejercicio con TUS ANOTACIONES REALES, saca consecuencias de tales situaciones y formula propósitos útiles. Observa que no es luchando contra los factores negativos, sino ampliando los positivos que descubres la mejor forma de hacer evolucionar tu situación.

Relax Físico Externo II

En este post trabajaremos la forma de efectuar correctamente y en forma completa el "Relax Físico Externo". Suponiendo que ya se ha practicado el ejercicio anterior y se ha logrado exitosamente identificar y relajar puntos del cuerpo tensos (los que varían de persona a persona, pero que suelen ser siempre los mismos para una persona dada) procederemos ahora a la segunda parte del relax. En otras palabras este relax siempre se hace comenzando con lo aprendido en el post anterior y luego se sigue con lo que viene a continuación.

Empezamos:

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1 - Sitúate en un lugar tranquilo y siéntate en una silla normal (esta no debe ser incómoda pero tampoco muy acogedora, para que no induzca al sopor, sueño, etc.) La posición en la silla debe ser recta, sin ninguna parte del cuerpo cruzada (esto es brazos y piernas) Es recomendable colocar las palmas de las manos sobre las piernas y una luz baja o sin luz. Los ojos deben estar siempre cerrados.

2 - Comienza a respirar aspirando por la nariz y exalando por la boca. Gradualmente vuelve esta respiración mas y mas profunda. Al principio es totalmente recomendable que prestes atención a la respiración, pero gradualmente debes dejar que esta actue por si sola.
Ahora viene lo mas importante de este paso: Comienza a respirar con EL ESTÓMAGO, ES DECIR EL AIRE QUE VALLAS ASPIRANDO LLÉVALO "ABAJO" , A TU ESTÓMAGO. Sentirás como este se infla y desinfla como si fuese un globo con aire caliente...¡¡¡Esta forma de respirar debes usarla durante todo el relax (también la usaremos infinidad de veces en otros post)!!!

3 - Una vez que estes cómodo en tu silla con los ojos cerrados y respirando con "respiración baja" ("respirar con el estómago"); aspirando por la nariz y exalando por la boca, profundo y sin prestarle atención a la respiración, comienza con el ejercicio del post anterior.
Di con fuerza mentalmente "IDENTIFICAR" (e identificas las partes de tu cuerpo que están tensas); "TENSAR" (y tensas esas partes con fuerza durante varios segundos); y finalmente "SOLTAR" (y sueltas esas partes)
Hazlo varias veces, cambiando las partes de tu cuerpo tensas, hasta que sientas que lo has hecho con todas ellas (esto sólo toma unos minutos)

4 - A continuación divide tu cuerpo con una LINEA IMAGINARIA de arriba a abajo, en dos mitades iguales (la linea pasa justo por el tabique de la nariz y por la mitad del ombligo...)
Comienza a SENTIR la parte superior de tu cabeza y el cuero cabelludo con una SENSACIÓN CÁLIDA..., luego "baja" esa sensación por las sienes, luego las mejillas, siempre sintiendo (no imaginando), por donde pasa esa sensación vamos relajando...distensando. Sigue por los músculos faciales, baja a la mandíbula (la relajamos si está apretada). Luego "sube" a los los dos ojos al mismo tiempo (los sentimos flotando en sus órbitas y los relajamos junto con los párpados) Después "bajamos" a la nariz y la relajamos también. Luego pasamos a la comisura de los labios, bajamos y relajamos el mentón, y seguimos "bajando" por ambos lados del cuello y al mismo tiempo. Sigues por los dos hombros y después, poco a poco, vas descendiendo por los brazos, los antebrazos y las manos, hasta que todas estas partes vayan quedando completamente flojas, bien relajadas.

5 - Vuelve a tu cabeza (rapidamente, no desandando el "recorrido") y realiza el mismo ejercicio. Pero ahora vas a bajar por delante del cuerpo, por el pecho y sus dos músculos pectorales (no tomas el camino de los hombros y los brazos). Luego desciende relajando hasta el abdomen (lo soltamos a profundidad), la parte baja del estómago, las visceras, siempre sintiendo y relajando, hasta el final del tronco.

6 - Ahora retrocede de nuevo. Sube a tu cabeza mentalmente sintiendo y relajando por tercera vez el cuero cabelludo, pero esta vez comienza a bajar por la nuca. Ahora vas bajando por dos líneas de la nuca, simétricamente. Al mismo tiempo, desciende por dos líneas de tu espalda, sintiendo y relajando todo, por tus omóplatos hacia abajo, cubriendo toda tu espalda, llegando a las partes últimas de tu cuerpo. Sigue por tus dos piernas, a lo largo de ellas, llegando hasta la punta de los pies, no imaginando, sino sintiendo esa "corriente cálida" que va relajando todo.


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FIN DEL RELAX

Este es pues el ejercicio COMPLETO y por esto lo he puesto entre °°°°° para que se entienda. También cabe señalar que asi es el RELAX FÍSICO EXTERNO COMPLETO en la práctica, mas alla de lo escrito. Con el tiempo les será muy fácil hacerlo, pues se sabran a la perfección el "recorrido".
Al comienzo costará un poco pero verán que el "recorrido" es muy fácil de aprender. Si aun asi les cuesta, imaginen que alguien se los está relatando mientras ustedes realizan el ejercicio...

Todo el relax no debería de demorar mas de 12 minutos en promedio.

Algunas personas me han preguntado ¿Cuál es el truco...?
Bueno es sencillo, lo que hace el ejercicio es ir a "Configuración" (El Psiquismo) y usar "La plantilla html" usando "expandir artilugios" (para esto es la respiración baja basicamente) y en uno de los cientos que hay (El Espacio de Representación) este relax pega su código que sería: AREA A IMAGINAR/SENTIR - SENTIR/IMAGINAR = RELAJAR EL AREA ----->imagen ("sensación cálida") = (bloquear imágenes violentas/tensantes)
Al terminar el relax y con el paso de las horas la respiración cambia junto con la actividad del cuerpo, se cierra "La plantilla html" y el código se borra. Al pasar esto las imágenes externas del dia a dia hacen lo mismo que el código pero al reves, es decir nos tensan el cuerpo.

Mejoramiento Conductual

PRÁCTICAS DE RELAJACIÓN



RELAX FÍSICO EXTERNO I

En este post vamos a trabajar con nuestro sistema operativo (nuestra conciencia) a fin de mejorar nuestra conducta y sobre todo, las respuestas que damos al medio externo, sean estas respuestas violentas verbales en el ámbito del trabajo (por ejemplo), o reacciones violentas de nuestra parte ante determinados estímulos externos del dia a dia (aquello que nos saca de nuestras casillas)

La malla de trabajo es la que sigue:[-----> Relax físico externo; Relax físico interno; Relax mental-------> Conducente a: Experiencia de paz ]-------> Fin 1° Parte----------------->Prácticas de relajación aprendidas:[--------->Imágenes libres; Dirección de imágenes; Conversión de imágenes tensas cotidianas; Conversión de imágenes tensas biográficas-------> Conducente a: Técnica unificada de relajación ]------> Fin Taller de Mejoramiento Conductual, aplicándolo en el dia a dia, no sólo conocimiento teórico.
Notarán entonces que se tensarán menos, tanto muscularmente como a nivel del intracuerpo (cuando andamos durillos de adentro eh, jajajajaja), no será tan fácil que los saquen de sus casillas, reaccionaran mejor ante situaciones y personas "molestas" y en general se acostumbrarán a estar mucho mas relajados de lo que ahora la mayoría de la gente lo está, tomando en cuenta las actividades diarias a las que nos vemos sometidos...
De esta manera también este cambio será apreciado por otras personas, con todo lo que ello implica.

TE RECOMIENDO:

1.Disponer en lo posible media hora cada fin de semana y en ese lapso practicar varias veces una sola lección, en un lugar tranquilo y siempre con el cuaderno de trabajo. Ese es, en realidad, el mejor de los sistemas.
2. Una vez que se haya aprendido y dominado una lección, recordarla por unos pocos minutos cada noche, a medida que se entre en el sueño. Si fuera el caso de padecer insomnio, esa sería una razón más para hacerlo.
3. Aplicar lo aprendido en cada lección semanal a las situaciones diarias que crean angustia, temor, cólera, ansiedad, o malestar en general (es decir tensión).
Debe llegar el momento en que, sin proponérselo, se eliminen automáticamente tensiones en el instante en que éstas se manifiesten.
Es necesario insistir con cada práctica y, en especial, con la técnica unificada de la última lección, debido a que la tensión se ha hecho un hábito y no se la puede variar de un día para otro. Los resultados serán entonces, proporcionales a la dedicación.

Empezamos, primero debes hacer esto: Identifica los puntos de tu cuerpo que están tensos ahora.

¿QUE PUNTOS DE TU CUERPO ESTÁN TENSOS AHORA?

Observa tu cuerpo y descubre esos puntos tensos. ¿Tal vez el cuello? ¿Tal vez los hombros? ¿Algunos músculos del pecho, o del vientre?
Bién una vez los has identificado y allí donde encuentres tensión muscular, no intentes aflojarla, sino auméntela. Es decir, tensa aún más los músculos que están tensos.
Pon más fuerza en el cuello, más fuerza en los hombros, más fuerza en los músculos del pecho, del vientre. Allí donde encuentres tensión, comienza por aumentarla fuertemente; pasados unos pocos segundos, afloja súbitamente la tensión que excediste. Prueba una, dos, tres veces. Tensa fuertemente los puntos de tensión y al cabo de un breve tiempo, aflójalos súbitamente.

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Luego hazlo en tres pasos:

1- "Identificar" (Te dices con fuerza mentalmente e identificas los puntos tensos)

2- "Tensar" (Te dices con fuerza mentalmente y los tensas por varios segundos)

3- "Soltar" (Te dices con mas fuerza mentalmente y los sueltas)

ESTE ES PUES EL PRIMER PASO, QUE DEBERÁS PRACTICAR POR UN BUEN TIEMPO MIENTRAS LAS TRES PALABRAS SE MECANIZAN EN TU SISTEMA OPERATIVO...: "IDENTIFICAR" ; "TENSAR" ; "SOLTAR"

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Has aprendido con esto, la forma de relajar los músculos más tensos, y lo has logrado haciendo algo contrario a lo que suponías, es decir, tensando aún más para luego aflojar.
Practíquenlo por un tiempo y me cuentan.

Ejercicios de coherencia personal II

COHERENCIA PERSONAL

Continuando con el trabajo anterior, seguimos ahora trabajando con los diversos ámbitos que conforman en gran medida aquello que llamamos nuestra vida misma. Repasando nuevamente el trabajo anterior es importante preguntarse ahora:

¿Qué es lo mas importante para mi en este momento de mi vida?

Es gracioso, pues parece una pregunta muy sencilla de responder, o una pregunta formulada por un niño; no obstante son numerosas las personas que realmente no podrían responder con seriedad a esta pregunta.

¿Que es lo mas importante para mi en este momento de mi vida? Trata de establecer un orden entre los siguientes ámbitos según su importancia para ti en este momento actual.


1. Hago una lista: Familia, pareja, trabajo, amigos, estudio, otros.
Ejemplo: 1º Familia, 2º Estudio, 3º Amigos, 4º Trabajo, 5º Pareja, 6º Otros.


2. Terminado este sencillo ejercicio, abrir en un cuaderno unas hojas destinadas a describir lo que hago en el periodo de una semana. Armo una lista según los tiempos aplicados REALMENTE EN EL DIA A DIA a cada ámbito.


Ejemplo: 1º Trabajo 48 horas semanales, 2º Pareja 21 horas semanales, 3º Amigos 20 horas semanales, 4º Estudio 16 horas semanales, 5º Familia 4 horas semanales, 6º Otros 2 horas semanales.


3. Comparo ambas listas, aquella que tiene los ámbitos que son mas importantes para mi, ordenados con mis prioridades; con la que tiene mis tiempos de dedicación en el dia a dia real...

¿Encuentro algún grado de incoherencia?

Independiente que la rutina y las visicitudes diarias pongan obstáculos que impiden que las cosas "salgan como nos gustaría" es uno de los objetivos de este ejercicio hacerle entender a quien lo realiza que tiene mayor control de su propia vida de lo que cree. En efecto, que las cosas no salgan como queremos tiene un límite, el objetivo pues de medir el grado de coherencia en nuestra vida diaria cotidiana es crearnos una "pequeña sacudida". Esta sacudida separa por nosotros la parte externa que nos impide que estas cosas salgan según nuestro deseo, de aquella que en realidad es responsabilidad pura nuestra.

Futuros ejercicios a su vez nos darán herramientas de conocimiento personal, relajación y aumento de la INTENCIONALIDAD, con los cuales solucionar muchas condiciones del medio "externo" que parecen "que no hay vuelta que darles..."

MUCHOS BLOGS CIRCULAN POR LA WEB DANDO CONSEJOS PARA ARREGLAR Y MEJORAR CON "TRUCOS" PÁGINAS EN INTERNET, BLOGS, ETC. NO OBSTANTE EL PSIQUISMO HUMANO POSEE MECANISMOS SIMILARES DE TODO TIPO, PARA MEJORAR EL FUNCIONAMIENTO DE LA PERSONA A LA QUE PERTENECE. LA CONCIENCIA ES UN SISTEMA OPERATIVO AL QUE SE LE PUEDEN HACER INFINIDAD DE ARREGLOS A FIN DE AUMENTAR SU RENDIMIENTO. NUESTRO CEREBRO, POR OTRA PARTE, ES UN ÓRGANO MUY PARECIDO A UN PROCESADOR Y A UN DISCO DURO, HAY FORMAS DE QUE TRABAJE CON MENOS CARGA Y CON MEJOR REFRIGERACIÓN PERO A MAYOR VELOCIDAD INCLUSIVE. NUESTRA CAPACIDAD DE EVOCAR DATOS (IMÁGENES, SITUACIONES EN MOVIMIENTO, DATOS...) ES IGUAL A UNA MEMORIA RAM..., HAY FORMAS DE AUMENTAR SU VELOCIDAD, AUMENTANDO NUESTRA ATENCIONALIDAD.
Y DE LOS PROGRAMAS NO TE PREOCUPES, LLEVAMOS UNA EVOLUCIÓN COMO PLANETA Y COMO RAZA HUMANA COMPLETA, CON INFINIDAD DE PERSONAJES A LO LARGO DE LA HISTORIA QUE HAN IDO CREANDO Y DESCUBRIENDO OBRAS DE TODO TIPO A FIN DE LLEGAR A LO MISMO...


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Ejercicios de coherencia personal

COHERENCIA PERSONAL

¿Qué es?

"Es pensar, sentir y actuar en la misma dirección"

Muchas veces descubrimos que estamos divididos entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Y muy pocas veces sentimos una gran unidad en la que desearíamos vivir diariamente, cuando logramos hacer algo de acuerdo a nuestros pensamientos y sentimientos. Si observamos nuestras actividades diarias podremos ver y comprender la división que hay entre el pensar, sentir y el actuar. Es importante esta observación porque mis acciones terminan en otros, esto quiere decir que me afectan a mi y también a aquellos con quienes me relaciono. Revisemos que pienso, que siento y finalmente que hago en cada uno de mis ámbitos cotidianos, como el trabajo, el estudio o las amistades. Estos ámbitos son los que registramos en gran medida como nuestra vida misma y cuando comienzan a fallarnos, o a no ir como nos gustarían, comenzamos a sentir fracaso, frustración, etc. Si bién en gran medida hay circunstancias externas (ámbito pareja: alguien se levantó a mi novia), también en gran medida yo tengo control y/o responsabilidades en cada uno de estos ámbitos (tal vez no era tan buen novio, y no le dedicaba tanto tiempo como creía a ella..., etc.)
Aqui les dejo un pequeño taller para que lo rellenen de acuerdo a lo que sienten (como creen que lo están haciendo en este momento) Ojalá lo hagan con calma, y pueden corregir las veces que quieran lo que escriban hasta que sientan que los cuadros están correctamente rellenados.

Aqui un ejemplo:

"AMBITO: FAMILIA"

"PIENSO: PARA MI NO ES IMPORTANTE, NUNCA ME LLEVÉ BIÉN CON ELLOS DESDE QUE SUPE QUE ERAN LA FAMILIA DEL QUE CREÍA MI PADRE, EL CUAL RESULTÓ SER EL SEGUNDO ESPOSO DE MI MADRE. PERO SE QUE PARA MI MAMÁ, AHORA MUY ENFERMA Y ANCIANA, ESTO ES MUY IMPORTANTE Y SI NO ME LLEVO BIÉN CON MIS FAMILIARES A ELLA LE AFECTA MUCHO; QUIERE QUE ESTEMOS TODOS BIÉN."

"SIENTO: QUE CON TAL DE QUE MI MADRE ESTÉ BIÉN SOY CAPAZ DE AGUANTAR CUALQUIER COSA, POR MOLESTA QUE ME RESULTE."

"HAGO: HACE SEIS MESES QUE NO ME VEO CON LA FAMILIA Y NO FUI A LAS FIESTAS DE AÑO NUEVO CUANDO ME INVITARON. ADEMÁS LES CORTO EL TELÉFONO Y LUEGO USO EXCUSAS CON MI MADRE."

"RESULTADO: INCOHERENTE, LO QUE HAGO NO ES COHERENTE CON AQUELLO QUE SIENTO...TENGO FUERTES TENSIONES DE QUE A MI MADRE LE VAYA A DAR UN ATAQUE Y...ETC".

Cualquier duda no duden en preguntar ¡¡Suerte!!

............................................................................................
FAMILIA

pienso:

siento:

hago :

............................................................................................
PAREJA

pienso:

siento:

hago :

............................................................................................
TRABAJO

pienso:

siento:

hago :

............................................................................................
AMISTADES

pienso:

siento:

hago :

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ESTUDIOS

pienso:

siento:

hago :

............................................................................................
OTROS

pienso:

siento:

hago :

............................................................................................

Quinta charla mensual: "Los Temas" ¡¡COMPLETA!!

Comentarios de Silo
Centro de Estudios
Punta de Vacas 2008

LOS TEMAS

Silo: … y entonces cómo… ¿qué decías Hugo?
Pregunta: …quería preguntarte Negro, en los primeros tiempos… cuáles eran los temas en los que se trabajaba, cuando todavía aquí por Sudamérica estábamos con esos estudios, esos trabajos, con esa bibliografía…
Silo: La cosa empezó con unos pocos politólogos, porque de esa Facultad de Ciencias Políticas y Sociales salieron también los primeros amigos que nos acompañaron en todos estos trabajos. También había algún politólogo y había también algunos antropólogos y por supuesto gente común que estaba en sus ocupaciones, en sus distintas cosas.
Al iniciar nuestros estudios en esas especies de retiros, nos interesamos vivamente por el estudio de la situación sociopolítica de aquél momento histórico, un poco por la formación de la gente que formaba esos grupos y otro poco porque veíamos que existía cierta urgencia, se estaban produciendo una cantidad de fenómenos de descomposición social, unos cambios en todos los sistemas de aquella época que anunciaban el crecimiento de la violencia, claramente. Después ya se vio en forma con el guerrillerismo y se vio con las represiones militares y todo aquello, pero eso ya estaba en marcha cuando nosotros nos pusimos a hacer las primeras investigaciones, los primeros estudios.
Era pues una cosa de entender la situación social, la situación política, la situación económica, y empezaron a organizarse algunos estudios monográficos. Es decir hubo gente que se ocupó específicamente de estudiar los movimientos sociales, otra gente hizo recopilación de materiales y síntesis grandes, algunas muy bien hechas, sobre los partidos políticos, y otra gente empezó a estudiar la situación general de lo que iba ocurriendo en América Latina, que era lo más próximo a nosotros. Así que los primeros estudios que se hicieron fueron de esa naturaleza, lógicamente ya estábamos siguiendo la línea de lo que se veía en La Mirada Interna y demás. Estábamos viendo otro tipo de fenómenos aparte de lo que crudamente se podía ver en la realidad sociopolítica inmediata. Otros fenómenos, mucho mas subterráneos, pero muy importantes, que empezaban a aflorar, me estoy refiriendo a ciertos cambios que hoy llamaríamos sicosociales, es decir cambios en la mentalidad colectiva aparte de lo que se conformaba política, económica y socialmente en la superficie, empezábamos a ver una cantidad de cambios sicosociales que no se veían en la punta del iceberg, estaban trabajando afuera, pero estaban trabajando.
Entonces claro, nosotros también nos ocupamos ya en esas mismas épocas de hacer algunas monografías y algunos estudios de antropología filosófica, antropología y de estudios de creencias populares, mitos populares, modificaciones en las corrientes religiosas que se estaban viendo en América Latina, es decir era un trabajo, el nuestro, en el que de algún modo conectábamos lo que sucedía en la superficie, que lo llamamos lo político, lo económico, lo politológico y lo que ocurría en la conciencia social pero subterráneamente.
Nosotros suponíamos que eso se iba ir expresando cada vez con más fuerza, iba a ir produciendo desplazamientos más grandes. Así que prácticamente nos movíamos en esas dos coordenadas. La coordenada de la sicosociología y la coordenada de la politología… si queremos ponerlo en difícil, pero estudiábamos ese tipo de cosas…
Pregunta: cuando pasamos después a Europa, ¿seguimos trabajando en esas temáticas…?
Silo: seguimos trabajando siempre en lo que empezamos a trabajar en algunos puntos, lo seguimos trabajando después. Pero cuando pasábamos de una etapa a otra, la anterior no desaparecía, se seguía trabajando y se sumaba otra que era la que se ponía de moda, por así decir, no es cierto?. Así fuimos pasando por varias etapas hasta que terminamos los trabajos y los estudios de los Centros de Estudios, Centros de Trabajo, los lugares de retiro, etc.
Pasamos por unas dos o tres etapas, en Europa ya estábamos trabajando mucho más intensamente porque necesitábamos contar con aparaterío adecuado para esas investigaciones.
Estábamos trabajando también en la cosa sicosocial, pero ya en unas investigaciones bastantes extrañas por así decirte, eran las investigaciones del fenómeno paranormal.
Se trabajó y se estudió mucho el fenómeno paranormal, había un aparaterío bastante sofisticado y bastante complicado para la época. Nos equipamos suficientemente en Corfú y tomamos la bibliografía y algunos contactos que existían de gente que estaba estudiando esos problemas, particularmente los que estaban estudiando en la Universidad de Duke a través de unos señores Rhine y Prat, que terminaron siendo básicamente un fraude, así que ya empezamos mal
con investigaciones de los fenómenos paranormales.
Por otro lado las investigaciones de Vasiliev en Rusia eran importantes, pero estaban mal controladas. De manera que, viendo lo que sucedía en los lugares “más importantes”, digamos, de esas investigaciones, empezamos a hacer las investigaciones por nuestra cuenta y empezamos a ver que el control de la prueba era algo muy difícil de hacer. Entonces encontramos una cantidad de errores que ellos no veían, entre otras cosas, porque la psicología con que ellos contaban no advertía lo que significaba la traducción de un impulso a una imagen, en fin cosas complicadas, pero empezamos a controlar todo eso y después de largo tiempo de trabajo sobre el estudio paranormal, después de largo tiempo empezamos a largar, por así decir, misiones es decir gente que iba a ciertos lugares a hacer investigaciones de campo. Porque estas cosas terminan sabiéndose. Se sabe que en Filipinas hay unos señores, unos “healers” que son curadores, que tocan al paciente y el paciente se cura y parece que le sacan unas vísceras… bueno, todo esa cosa fraudulenta, la estudiamos, la comprobamos, la fotografiamos por todos lados, construimos todos los aparatos que eran necesarios en la época, estoy hablando de cámaras Kirlian, de aparatos de resistencia galvánica de la piel, aparatos electro mielógrafos, etc. Y por el otro lado con esas investigaciones de campo fuimos haciendo comprobaciones de casos extraordinarios, que en la mayoría de las veces eran fraudulentos.
Entonces se nos iba cerrando el campo. Por un lado teníamos los errores de los rusos, por otro lado teníamos la cosa fraudulenta de Rhine y sobre todo de Prat más que de Rhine, y por otro lado hacíamos investigaciones, si es que existían fenómenos extraordinarios fuera de laboratorio y eso que estaba fuera de laboratorio normalmente era trucado. Así que se nos cerró mucho el campo y nos limitamos a nuestras investigaciones. Eso sucedió en Europa durante mucho tiempo y después al volver a América, fue una investigación que duró como 4 ó 5 años, y la bibliografía que nosotros producimos fue una bibliografía interna, nunca lo publicamos pero esos son materiales con los que contamos.
Volvimos a América y luego de hacer esas comprobaciones por todos lados y de investigarlo llegamos a la horrible conclusión de que el fenómeno paranormal no aparecía nunca… por lo menos con esa forma de investigar las cosas, el fenómeno paranormal nunca pudimos comprobarlo.
Entonces pusimos al fenómeno paranormal en el costado, cuando se trataban de dar explicaciones espiritualistas o explicaciones especiales, explicaciones que contemplaban el fenómeno de los ovnis y todo aquello, los pusimos de costado. Los pusimos dirían algunos otros estudiosos, los pusimos en “epogé”, lo pusimos entre paréntesis porque nosotros no tuvimos ninguna comprobación y lo que existía en el sistema no era fiable.
Así que ya ves, esa fue una investigación que se agregó a lo que veníamos trabajando sobre el fenómeno politológico y el fenómeno sicosocial.
Esto tenía mucho que ver con el fenómeno sicosocial, se producían perturbaciones muy grandes con estas historias de dimes y diretes, de rumores de ovnis, de cosas raras… y bueno para mucha gente era una curiosidad pero para nosotros era bastante importante comprobar que aparecían todos esos fenómenos. Así que nuestras investigaciones fueron muy variadas…
….
Silo: …entonces ¿cómo era lo que decías?
Pregunta: lo que estábamos comentando era cómo terminaron esos estudios y esos trabajos sobre lo paranormal y los fenómenos sicosociales…
Silo: sobre el fenómeno paranormal se siguió estudiando aunque cambiamos de lugar después de Corfú, donde se hicieron las investigaciones más profundas… se siguió investigando, pero el estudio de lo paranormal se desplazó a otros campos, mejor dicho el estudio de lo sicosocial se desplazó a otros campos, ya fuera de lo paranormal. También se vio que se podían hacer estudios y aplicaciones en algún tipo de institución que creáramos para llevar adelante esas cosas. Así empezaron a surgir instituciones culturales y sociales del tipo de La Comunidad, La Comunidad para el Desarrollo del Ser Humano.
La Comunidad sirvió para tomar contacto con una cantidad de otras instituciones y poder intercambiar con esas otras instituciones una cantidad de conocimientos que nosotros habíamos logrado en ese campo. Muchos sicólogos y muchos sociólogos empezó a adherir a este tipo de institución y empezamos a hacer intercambios y a interesarnos por nuevos trabajos. Así que lo sicosocial y lo social tomó relevancia a través de esas instituciones pero siempre seguíamos con todos los otros trabajos adelante… sí, eso es lo que puedo comentarte sin complicar la cosa.
Pregunta: la otra línea, la de los politólogos, también se convierte en una acción que se va concretando de algún modo…
Silo: … la cosa de los politólogos y todo aquello, si también. Así como existía La Comunidad y empezaba a conectar gente de ciertos sectores, de estudiosos y demás, empiezan a formarse ciertas organizaciones sociales y políticas, aparece el Partido Humanista, por ejemplo, que empieza a desplegar todas sus actividades en el campo francamente político, así como lo otro... y es más, de La Comunidad para el Desarrollo Humano, de esa institución, se hacen los primeros pasos para constituir los Partidos Humanistas, eso es muy extraordinario.
Qué pasa con el PH y demás? Lo que pasa es que con las investigaciones que se habían hecho y los estudios que se habían hecho, hace mucho tiempo atrás, empiezan a fructificar ahí y es muy fácil para todos estos amigos crear sus plataformas, hacer sus desarrollos. Tienen su bibliografía también porque en mis libros tratan sobre todo ese tema, así que están suficientemente pertrechados como para iniciar una acción política y una acción social.
Así empieza a desarrollarse todo eso que es muy conocido ya en la periferia de este Movimiento en marcha… eso es lo que puedo contarte sin complicar enormemente todas estas cosas…
Pregunta: … quería preguntarte sobre aquello de la imagen…
Silo: …si, la Teoría de la Imagen fue una consecuencia de los estudios sicológicos, porque fue algo inesperado en realidad. Al andar cuidando, tomando muchos recaudos para que las pruebas que nosotros hacíamos se pudieran demostrar bien, para que no hubiera errores, tuvimos que estudiar demasiados detalles, y al estudiar esos detalles empezamos a ver fenómenos de traducción de impulsos y cosas semejantes y empezamos a estudiar la imagen, ahí se desarrolla la Teoría de la Imagen.
La Teoría de la Imagen da lugar a la Teoría del Espacio de Representación y esa es una teoría sicológica compleja que hoy unos pocos ya están incorporando al ámbito de lo oficial en materia de psicología… Eso sí, eso ocurre con la Teoría de la Imagen y con la Teoría de la Traducción de Impulsos, sí por supuesto…
Así que no se paró eso de ninguna manera, estábamos hablando hace un poco tiempo, estábamos hablando de lo que había pasado en el campo de lo social, a través de La Comunidad, a través de los partidos, etc. Sí pero no se dejaban de lado las otras investigaciones, claro que siguieron adelante y siguieron fuerte.
Eso es así…
Pregunta: …ahí vienen las discusiones Historiológicas… el modo de ver la temporalidad de la conciencia…
Silo: claro, sin duda…
Pregunta: ¿ahí se va configurando toda una teoría del siquismo?…
Silo: sí, sin duda, sí, pero eso es parte de Contribuciones al Pensamiento, Contribuciones al Pensamiento, está formado por la Teoría de la Imagen por un lado, un acercamiento a la psicología y por otro lado a la historiología, son como dos volúmenes que integran uno solo… sí.

Cuarta charla mensual: "Los Lugares" ¡¡COMPLETA!!

Comentarios de Silo
Centro de Estudios
Punta de Vacas 2008

LOS LUGARES

Pregunta: Negro… una pregunta quería hacerte. Hay mucha gente, muchos amigos que conocemos este parque y otros parques en el mundo similares a éste; pero sabemos que esta construcción fue hecha recientemente, ¿podrías comentarnos un poco como fue el origen, el desarrollo de todo esto ?…

Silo: esta construcción, que los pobladores del lugar llamaron la Ermita, en realidad esta construcción es una réplica. Esta la hicieron nuestros amigos unos cuantos años después porque la construcción original de la ermita estaba pasando esos dos ríos caudalosos, en ese lugar donde hay una vertiente pero después de dar nuestra arenga, la Arenga del Sufrimiento y demás en su momento en 1969, la destruyeron totalmente, la dejaron en el suelo y ahí han quedado los escombros. Por supuesto se puede visitar pero es bastante complicado para llegar al lugar.
A partir de la construcción de la ermita a la que concurrieron unos pocos amigos donde nos concentramos en alguna ocasión, donde tuvimos oportunidad además de escribir unas cosas, a partir de ese momento, empieza el desarrollo de lo que podríamos llamar los lugares de encuentro y de estudio.
Como lugar de estudio es un poco complicado pero cumplió con esa función sobre todo en aquellos momentos donde no se podían producir reuniones públicas ni reuniones al aire libre… sino reuniones muy restringidas y acá donde nos vinimos entre las piedras, pudimos hacerlo.
Ahí empezó la cosa…

Pregunta: pero ahí no terminó, ¿no?
Silo: no, no terminó la cosa, ahí empezó la cosa de las construcciones pero después de los desastres que produjeron con nosotros, nos fuimos al norte de este país, al límite con Bolivia, a la selva, a un lugar que se llama o se llamaba San Pedro de Jujuy y ahí hicimos una gran picada, empezamos a cortar árboles, a tirarlos abajo y quedó todo más o menos despejado, pero rodeado por la selva.
Ahí construimos una casa, pero no ya de piedra como esta ermita sino una casa de troncos de árboles porque era un lugar selvático.
Ese fue uno de nuestros primeros cambios de lugar.

Pregunta: Negro, eso sucedió en San Pedro de Jujuy… pero se trasladó a otros lugares…
Silo: claro, nos habían dejado en el suelo también la casa de troncos… ametrallada. Claro después de que quedó en el suelo la casa de troncos, nos fuimos a otro lugar también en el norte, un lugar conocido como Yala donde construimos otra casa pero era ya de madera y piedra, una casa grande, importante y también tuvimos que abandonar el lugar.
Entonces buscamos en el centro del país, pues ya nos habíamos metido en las montañas, habíamos ido a la selva, habíamos… entonces ahora buscamos un lugar llano, plano en el centro del país, en Córdoba donde instalamos un Centro de Trabajo.
Ahí pudimos trabajar bastante bien como que pudo llegar gente. Pudo llegar gente, pudimos hacer intercambio, pudimos hablar entre nosotros, comprobar muchas cosas que queríamos comprobar y eso terminó al final después de los trabajos, terminó también mal. Varios encarcelados, gente deportada, etc.

Comentario: … sí allá después de un año, ¿no? Fueron encarcelados toda la gente y provocó eso la dispersión a otros puntos…
Silo: claro, claro… así que ya no quedaba mucho lugar a donde ir. Podríamos haber ido al sur, al polo sur, pero se convertía en una cosa un poco complicada.
Para colmo de males las dictaduras militares ya estaban instaladas en toda América. Así como asesinaron gente amiga, gente nuestra en La Plata en un lugar próximo a Buenos Aires; así como encarcelaron a numerosos amigos en distintas partes, así también… en Chile por ejemplo, hicieron sus verdaderos campos de concentración y metieron gente nuestra en Pisagua, en el Norte de Chile.
Así que estábamos bastante incómodos con la situación y ya decidimos cambiar no solo de lugar geográfico en un país o en dos países sino de continente y nos fuimos de acá y caímos en el mar Egeo y ahí instalamos en Corfú otro Centro de Trabajo. En ese Centro de Trabajo pudimos trabajar sin ningún tipo de problema.
Además, recordemos, estábamos ya cerca de nuestros amigos de Europa. En aquellas épocas los desplazamientos no eran tan fáciles como ahora. Con ese Centro de Trabajo en Corfú, bueno, la gente pudo venir de todos los lugares de Europa y ahí pudimos hacer nuestros progresos hasta que ahí ya terminamos nuestros trabajos y nos fuimos a otros lugares.

Pregunta: Negro… estamos diciendo que los únicos lugares activos eran esos puntos de encuentro y retiro o ¿habían otras cosas…?
Silo: Habían numerosos lugares que no eran Centros de Trabajo ni retiros, acuérdate que había locales de todo tipo, teníamos instalaciones a la calle, hacíamos relaciones públicas, hacíamos actividades políticas, sociales de distinto tipo, pero ahora estamos hablando de los lugares en donde se hacían estudios y se hacían trabajos y se hacían retiros y la gente se capacitaba y la gente discutía y la gente entendía. Mucha gente participaba pero más periféricamente en esas otras actividades.
Pudimos hacer muchas cosas pero necesitábamos darle también coordinación a todas nuestras actividades y esa coordinación la logramos poniendo un centro de coordinación en otras islas, en las Islas Canarias.
Entonces coordinamos distintas actividades desde allá, pero los Centros de Estudio y los Centros de Trabajo estaban en una dirección distinta a las coordinaciones, a las actividades más superficiales pero que por supuesto fueron importantes y fueron las que hicieron conocer a nuestro Movimiento.

Comentario: parece que ese desborde de actividades de todas maneras los empezó a alarmar nuevamente… a esas “fuerzas oscuras” no sé como llamarlas, ya no agraden físicamente pero tienen su gente, ellos les pagan y las instruyen, ahí tenemos a los formadores de opinión, los falsificadores de Internet. Ellos no quieren que se sepa lo nuestro, deforman nuestras actividades, nos impiden hacer circular información correcta, prohíben nuestros libros, no quieren que se lean nuestros libros… y que no se sepa… es una consigna, que no se sepa y si se sabe, que se sepa deformado.
Eso explica la desinformación que hay alrededor nuestro, la gran desinformación, que hay alrededor de todo lo que hacemos, me parece…
Silo: En materia de desinformación y de todo ese tipo de cosa después que desapareció la agresión física sobre todo en América Latina, hubo pequeñas agresiones pero sin relevancia… nos quemaron, nos incendiaron dos locales en Francia, nos rompieron los cristales de muchos locales en España, en Alemania…

Comentario: … en Egipto.
Silo: No, en Egipto fue ahora más recientemente ya… una agresión a través de los medios de prensa y de todo aquello, pero como digo, no hubo que yo sepa agresiones físicas tan diversas como las de aquél momento.
De modo que así fue continuando este asunto de las agresiones y de otras formas de moverse, que era moverse con el “que no se sepa” y con el ocultamiento y la liquidación de libros, en fin…

… y así fuimos pasando de lugar en lugar, saltando como pulgas de lugar en lugar, porque no había otra y se empezaron con construcciones más estables en distintas partes del mundo.
Se empezó con construcciones a las cuales hemos llamado Parques, Salas, Salitas, lugares de reunión de Comunidades de El Mensaje. Poco a poco se fueron erigiendo en distintos puntos esas construcciones más definitivas.

Ahí también se empezaron a hacer o se continuaron haciendo estudios que habían quedado un poco interrumpidos en otros momentos.
Ahí está el germen de lo que llamamos los Trabajos de Escuela, que son trabajos sumamente complicados, elaborados, muy elaborados, pero esos lugares que se han comenzado ya a habilitar desde hace unos cuatro años siguen adelante y ya no paran porque esos están en toda América Latina, en Norteamérica, en Europa, en Asia, en África y no podemos decir que haya lugares todavía en Oceanía y esos puntos... pero la cosa va.

Y así fue como llegamos al momento actual, no hemos llegado al momento futuro todavía… pero vamos a llegar.